jestem zmeczony

[...] trasy zjazdowe w okolicach Łętowni, mój nadający się do tego rower z grubym bieznikiem , byłem w siódmym niebie i hamulec po kamieniach przez kilkadziesiąt w miejscu, jak ja to lubie :D Nie czuje się nawet specjalnie zmęczony, jestem ciekaw jak jutro mi biegi pójdą, dam relacje :P. Nara Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-09-07 21:34:54

[...] ale nie ma to jak ostatnia seria martwego ciągu na max cieżarze w serii ;] shula jak porobie to pewnie dam ;] obli bez ciężaru robie nachwyt a tutaj z ciężarem podchwyt, ot taka odmiana ;] wracam z basenu zmeczony więc trzeba się najeść ;] narazie jestem na etapie uczenia się pływania ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-02-11 11:51:26

zepsuty jestem, przetrenowany, ponaciagany, po 10h pracy i zmeczony. a tu festiwal oceniajacy jutrzejsze towarzystwo chlopaka, ktory chuia musi ugniatac, jak widzi swoja sublokatorke. nozeszkurvaja******le.

No i pierwszy tydzień miną, spaliłem trochę tłuszczu, lepiej sie czuje, no i nie jestem tak zmęczony , zasługa diety zapewne. Zastanawiam sie czy dodać do planu ćwiczenie na przedramię. Nie wiem czy coś ruszyło, po pierwszym tygodniu wątpię. Nie wiem czy zwiększać jeszcze ciężary, czy pozostać chwile przy tych samych.

Sobota i niedziela DNT nawet cardio nie robiłem po tych nockach jestem taki zmeczony, że szkoda gadać ale jeszcze tylko dziś i dwa dni wolnego :-)

Dziś DNT zmęczony jestem po pracy ale paczka od kuriera poprawiła humor na dziś :-) na dniach będzie testowane :-p /SFD/2018/11/16/a16a0725f1014d0a81d4dc4e3d325de5.jpg

[...] podchwytem 15/15/15 Dopiero drugi raz w życiu ćwiczę przedramiona. Zawszę wychodziłem z założenia, że same się zrobią, a Popek mówi, że samo się nic nie zrobi Podsumowanie: jestem cały obolały po wczorajszym graniu. Boli mnie większość mięśni, ale nie zniechęciło mnie to od treningu. Zrobiłem swoje i mogę odpocząć. W tym tygodniu ćwiczyłem [...]

[...] mnie trochę ból pleców, którego źródłem są raczej mięśnie. Pierwszy raz zwrócił mi ktoś uwagę, odnośnie mojej techniki przy uginaniu ramienia w oparciu o kolano, którego robiłem tylko 1 serię żeby dobić lewy biceps. Generalnie jestem zadowolony, że ktoś patrzył, jak ćwiczyłem, doceniam to. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-02-12 12:25:33

k***a zmęczony jestem, ale nie moge usnąć %-)

dobra idzie sie pochlastac zmeczony jestem a jutro na siłke wiec trzeba sie wyspać ide zegnam was Nara i wymieklem pierwszy od co zostawiam was sam na sam :D

elo ja dopiero wstalem zmeczony w choj jestem oglądajcie to http://www.youtube.com/watch?v=ixR-9yQrlo0

walki juz sie zaczały a to pierwsze wyniki Melvin Guillard defeats Dennis Siver by TKO (Punches) at 0:36 of R1. Justin Buchholz defeats Corey Hill by Submission (Rear Naked Choke) at 3:57 of R2. Ide w kime bo zmeczony po tyrce jestem. pozdrawiam.

przy takiej wadze, jak bym mial wegle na 0 to bym po paru godzinach padl na ryj, ja nie moge zyc bez wegli, w robocie jestem jak trup a czasem jak probowalem robic cardio to ledwo nogami przebieralem... nie jestes w ogole zmeczony jedzac tylko tyle przy takiej wadze?

elo. zmeczony jestem. cały dzien z.a******l. nie fajnie.

gdzie ten marrat bije sie na ulicy czy jaki ciul ja dzis bylem na silce zem zmeczony wszystko boli ehhhhi glodny jestem ryza zem wpier.....il i hoooja dalej glodny co tu zjesc pewnie pasztecik

Siema Pawoo:) Przy moim wzroście nie jestem chudzielcem. Nie można nazwać mnie szczupłym bo nie jestem ektomorfikiem.W aktualnej wadze sylwetka w żaden sposób się nie wyróżnia nie jest za mało ani za dużo. Normalny typ budowy.I dobrze :) Olo- no to mi pocisnąłeś. Podwójnie :( Zaległości: 7 grudzień Kardio 30 minut: bieg na 5 km. Ciężko się [...]

org jak hoj nie ma mowy o wy***ce moze jestem przemeczony ??? silka i ciezka praca woghole nie odpuszczalem silki nawet jak bylem zmeczony korwa juz nawet zaczolem walic 500mg week bo cos slabo ela bloka nie mam czyli tes musi dzialac bo by deka juz mnei zablokowala w hoj

Ile jeszcze jechać 2 poziomem ? Aż osiągnę 13 powtórzeń każdego ćwiczenia ? W a2 to będzie nie wykonalne, może jakbym był mniejszy bo w podstawówce to pompki jechałem, że hoj ;d Teraz po 30 już zmęczony jestem :P

1 godzinny badz poltora godzinny? Uzupelnia mi mineraly i witaminy, a co za tym faktem generalnie idzie to ze mam wiecej sily oraz moge byc bardziej wydajniejszy oraz jestem mniej zmeczony? 25 zł za 400 g = 5 L. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-21 16:21:49

Panowie, jak wam ten trening schodzi 1,5h to co wy tam ****a robicie ? 1 trening 60 min 2 trening 55 min przerwy robie minute, jak jestem bardzo zmeczony to wydluzam do 1,5 min a pozniej jak sie da wracam do 1 min 10 mniej meczace niz 15, podejrzewam ze 5 tez pojda latwiej na ciekawych ciezarach.. Wrazenia po 2 trenigach sa takie, ze byly one [...]